溶連菌の発疹に伴う強いかゆみは、子どもにとって非常につらいものです。掻き壊しによる二次感染を防ぎ、少しでも快適に過ごさせてあげるために、医療機関での治療と並行して、家庭でできるセルフケアを積極的に行いましょう。いくつかの簡単な工夫が、子どもの苦痛を大きく和らげる助けとなります。まず、基本となるのが「体を冷やす」ことです。かゆみは、体が温まり、血行が良くなると増強される傾向があります。そのため、患部を冷やすことで、炎症と神経の興奮を鎮め、かゆみを一時的に麻痺させることができます。具体的な方法としては、保冷剤や氷嚢を、清潔なタオルやガーゼで包み、かゆみの強い部分に優しく当ててあげます。ただし、冷やしすぎは凍傷の原因になるため、一箇所に長時間当て続けるのは避けましょう。お風呂も、熱いお湯に長く浸かるのは禁物です。ぬるめのシャワーで、汗や汚れをさっと洗い流す程度に留めるのが賢明です。次に、「皮膚の保湿」も非常に重要です。皮膚が乾燥していると、外部からの刺激に敏感になり、かゆみを感じやすくなります。お風呂上がりには、医師から処方された保湿剤や、低刺激性のローション、クリームなどを、全身にたっぷりと塗ってあげましょう。肌のバリア機能を整え、潤いを保つことが、かゆみの軽減に繋がります。そして、物理的に掻き壊しを防ぐための工夫も必要です。「爪を短く切る」ことは、最も基本的で重要なケアです。もし掻いてしまっても、皮膚へのダメージを最小限に抑えることができます。衣類は、肌触りの良い綿素材のものを選び、チクチクとした化学繊維や、締め付けの強いデザインは避けましょう。寝ている間に無意識に掻いてしまう場合は、薄手の手袋（ミトン）を着けさせるのも一つの方法です。また、子どもの気を紛らわせることも、意外と効果的です。好きなアニメのDVDを見せたり、絵本を読んであげたり、静かにできるおもちゃで遊んだりすることで、かゆみから意識をそらす時間を作ってあげましょう。これらのセルフケアは、薬のように劇的な効果があるわけではありません。しかし、親が寄り添い、優しくケアをしてくれるという安心感が、子どもの心をも癒し、つらい時期を乗り越える大きな力となるのです。